Vous utilisez un navigateur obsolète, qui risque d’engendrer des problèmes techniques ou d’affichage.
OK, FERMER
Notre état psychique fluctue. Parfois nous allons bien, parfois moins bien. Comment allez-vous à l’instant présent? Présentez-vous les symptômes d’une phase de dépression? Évaluez-vous avec notre autotest. En fonction du résultat, vous obtiendrez des recommandations pour vous aider à prendre soin de vous.
Remarque importante: cet autotest ne remplace pas un diagnostic médical ou psychothérapeutique. Si vous êtes en détresse psychologique, consultez sans attendre un médecin ou appelez la Main Tendue en composant le 143.
Les énoncés suivants portent sur votre état d’esprit au cours des deux dernières semaines. Pour chaque énoncé, sélectionner la réponse qui décrit le mieux la façon dont vous vous êtes senti(e) au cours de ces deux semaines. Le test est 100% anonyme; vous pouvez répondre sans crainte et en toute honnêteté. En savoir plus: fonctionnement de l’autotest
Ce questionnaire développé par l’Organisation mondiale de la santé (OMS) aide à détecter les troubles dépressifs.
Il n’est pas toujours facile d’évaluer si une personne va bien, si elle est mentalement affaiblie ou si elle souffre déjà de dépression. Les troubles et les symptômes suivants sont indicatifs d’une souffrance psychique, voire d’une dépression: stress, troubles du sommeil, fatigue chronique, baisse d’appétit, déprime et pensées négatives. Mais quelle est la gravité de ces troubles? Est-il nécessaire de recourir à l’aide d’un professionnel? La réponse n’est pas toujours simple. En cinq questions seulement, on peut toutefois détecter une tendance.
Voici comment fonctionne l’autotest d’évaluation de votre santé psychique:
Le résultat de ce test en ligne ne constitue pas un diagnostic psychothérapeutique ou médical. Cependant, il fournit des indices sur l’état psychique de la personne concernée et peut alerter sur un trouble dépressif, un risque de burnout ou une autre pathologie psychique. Si le résultat de votre test indique évoque un trouble grave, nous vous recommandons de faire établir un diagnostic professionnel par un médecin ou un psychologue. Parlez à une personne de confiance de votre ressenti et de vos éventuels symptômes.
Ce questionnaire sur l’état de santé psychique a été développé par l’OMS. Nos références: Bech P. Clinical Psychometrics. Oxford, Wiley-Blackwell 2012. Topp CW, Østergaard SD, Søndergaard S, Bech P. The WHO-5 Well-being Index: A systematic review of the Literature. Psychotherapy & Psychosomatics 2015;84(3):167-76.
Il n’est pas facile de détecter une pathologie psychique chez quelqu’un. Les problèmes mentaux peuvent se manifester par des symptômes et troubles somatiques très divers. De plus, les personnes concernées ont souvent du mal à interpréter leur ressenti. C’est pourquoi il peut être très difficile de repérer et de diagnostiquer les souffrances mentales. Par ailleurs, les troubles psychiques sont encore aujourd’hui associés à un sentiment de honte. C’est un thème souvent tabou, et même dans leur entourage proche, les personnes concernées n’en parlent pas volontiers. Pourtant, beaucoup d’entre nous ignorent qu’en Suisse, une personne sur deux connaît au moins une fois dans sa vie un épisode grave de trouble ou de pathologie psychique, comme une dépression ou un trouble anxieux.
Par ailleurs, plus de 20% des salariés et des salariées en Suisse ressentent du stress au travail. Il n’est pas toujours facile de trouver le bon équilibre entre vie privée et vie professionnelle.
Pourtant, lorsque des problèmes sont abordés activement, les cas de maladie peuvent être évités ou traités. C’est pourquoi il est important de parler ouvertement du thème de la santé mentale. Nous souhaitons offrir aux personnes concernées, à leurs proches et à leurs employeurs des informations et des offres utiles pour la gestion de leurs problèmes psychiques. Par ailleurs, nous proposons des conseils pour prévenir l’apparition de troubles dépressifs.
Ce questionnaire offre la possibilité aux personnes concernées de faire le point sur leur état psychique.
Nous utilisons des cookies et des outils d’analyse en vue d’améliorer votre expérience d’utilisateur, pour vous présenter des publicités personnalisées d’AXA et de ses entreprises publicitaires partenaires, et pour activer les fonctions de médias sociaux. Si vous utilisez Internet Explorer 11, vous ne pouvez pas modifier les paramètres des cookies dans notre Centre de préférence des cookies. Pour modifier les paramètres, veuillez utiliser un navigateur plus récent. En consultant notre site Internet au moyen de ce navigateur, vous acceptez l’utilisation de cookies.