Beaucoup de choses naissent dans la tête. Rüdiger Böhm, coach mental et participant au GP Challenge 2020, en est convaincu. Il nous livre ses conseils et astuces et nous fait comprendre qu’il est possible de réaliser chaque jour de grandes choses en partant de peu.
Trop de rendez-vous en 24 heures, ça épuise. Mais tout est une question d’organisation. Rüdiger Böhm nous livre la recette miracle:
Face à un changement, nous sommes davantage résistants que nous le croyons, et il est possible d’agir pour que les circonstances extérieures ne viennent pas troubler notre bonheur. Rüdiger Böhm nous montre comment faire:
Nos journées sont si remplies que l’énergie vient à nous manquer. Il est donc essentiel de trouver un moyen de recharger ses batteries. Rüdiger Böhm explique pourquoi:
Deux petites minutes par jour peuvent avoir une grande influence sur sa motivation. Rüdiger Böhm explique comment s’y prendre pour ne pas perdre de vue ses objectifs:
Sarah Ligthart s’intéresse à tout ce qui tourne autour des assurances et de la mobilité. Elle publie régulièrement ses conseils et astuces.
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